皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳参の型」のお送りしています。 参の型は蹦拳（木行）をベースに鮐形の動きを取り入れたものです。 今日はその2回目でした。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分…