今日のまとめ（2023年10月20日）
皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。
今週は「新橋健康形意拳拾弐の型」のお送りしています。
拾弐の型は「横拳と蛇」（へんちゅえんとへび）のうごきを行うものです。
入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため
5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて
自然とよい運動になっていることと思います。
■今日のポイント
・拾弐の型
・拾弐の型は「横拳と蛇」（へんちゅえんとへび）
・本日でシーズンゲストの大久保シリーズが終了です。結果として、ある程度慣れてくると忘れがちな初学者視点からの身体操作法について学ぶこととなったように思います。鍛錬経験の段階ごとに異なる視点で型に取り組んでいることが、同じ空間で鍛錬を行うことでよく感じることができました。これからも多様な段階の形意拳学習者を招きつつ、受講者の望む水準の鍛錬動画を提供してまいりたいと思います。
・その他
今日でシーズンゲストの大久保さんの登場は終了となります。お疲れ様でした。かなり特級の素人様でしたが、劉先生の親切な指導によって、立派な劉先生のお弟子さんになられました。
今後ともオンライン形意拳新橋健康道場をよろしくお願いいたします。
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