皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳壱の型」のお送りしています。 壱の型は劈拳と鷹のうごき。を行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾弐の型」のお送りしています。 拾弐の型は「横拳と蛇」（へんちゅえんとへび）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾弐の型」のお送りしています。 拾弐の型は「横拳と蛇」（へんちゅえんとへび）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾弐の型」のお送りしています。 拾弐の型は「横拳と蛇」（へんちゅえんとへび）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾弐の型」のお送りしています。 拾弐の型は「横拳と蛇」（へんちゅえんとへび）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾壱の型」のお送りしています。 拾壱の型は「燕と鷂」（つばめとはやぶさ）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけで…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾壱の型」のお送りしています。 拾壱の型は「燕と鷂」（つばめとはやぶさ）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけで…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾壱の型」のお送りしています。 拾壱の型は「燕と鷂」（つばめとはやぶさ）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけで…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾の型」のお送りしています。 拾の型は「蹦拳と鶏」（ぼんちゅえんととり）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけで…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾の型」のお送りしています。 拾の型は「蹦拳と鶏」（ぼんちゅえんととり）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけで…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾の型」のお送りしています。 拾の型は「蹦拳と鶏」（ぼんちゅえんととり）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけで…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾の型」のお送りしています。 拾の型は「蹦拳と鶏」（ぼんちゅえんととり）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけで…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳玖の型」のお送りしています。 玖の型は「鑚拳と猴」（ざんちゅえんとさる）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけで…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳玖の型」のお送りしています。 玖の型は「鑚拳と猴」（ざんちゅえんとさる）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけで…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳玖の型」のお送りしています。 玖の型は「鑚拳と猴」（ざんちゅえんとさる）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけで…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳玖の型」のお送りしています。 玖の型は「鑚拳と猴」（ざんちゅえんとさる）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけで…