皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳柒の型」のお送りしています。 柒の型は鑚拳と熊鷹の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳柒の型」のお送りしています。 柒の型は鑚拳と熊鷹の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳柒の型」のお送りしています。 柒の型は鑚拳と熊鷹の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳柒の型」のお送りしています。 柒の型は鑚拳と熊鷹の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳陸の型」のお送りしています。 陸の型は鷹捉と馬形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳陸の型」のお送りしています。 陸の型は鷹捉と馬形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳陸の型」のお送りしています。 陸の型は鷹捉と馬形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳陸の型」のお送りしています。 陸の型は鷹捉と馬形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳伍の型」のお送りしています。 伍の型は横拳（土行）をベースに鼉形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでな…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳伍の型」のお送りしています。 伍の型は横拳（土行）をベースに鼉形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでな…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳伍の型」のお送りしています。 伍の型は横拳（土行）をベースに鼉形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでな…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳伍の型」のお送りしています。 伍の型は横拳（土行）をベースに鼉形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでな…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳肆の型」のお送りしています。 肆の型は炮拳（火行）をベースに虎形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでな…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳肆の型」のお送りしています。 肆の型は炮拳（火行）をベースに虎形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでな…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳肆の型」のお送りしています。 肆の型は炮拳（火行）をベースに虎形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでな…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳肆の型」のお送りしています。 肆の型は炮拳（火行）をベースに虎形の動きを取り入れたものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでな…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳参の型」のお送りしています。 弐の型は「蹦拳（木行）と鮐形」（ぼんちゅえんとたいしん）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳参の型」のお送りしています。 弐の型は「蹦拳（木行）と鮐形」（ぼんちゅえんとたいしん）の動きを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形…