皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾弐の型」のお送りしています。 拾弐の型は「横拳と蛇」（へんちゅえんとへび）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾弐の型」のお送りしています。 拾弐の型は「横拳と蛇」（へんちゅえんとへび）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾弐の型」のお送りしています。 拾弐の型は「横拳と蛇」（へんちゅえんとへび）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾弐の型」のお送りしています。 拾弐の型は「横拳と蛇」（へんちゅえんとへび）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾壱の型」のお送りしています。 拾壱の型は「燕と鷂」（つばめとはやぶさ）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾壱の型」のお送りしています。 拾壱の型は「燕と鷂」（つばめとはやぶさ）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾壱の型」のお送りしています。 拾壱の型は「燕と鷂」（つばめとはやぶさ）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾壱の型」のお送りしています。 拾壱の型は「燕と鷂」（つばめとはやぶさ）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾の型」のお送りしています。 拾の型は「蹦拳と鶏」（ぼんちゅえんととり）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾の型」のお送りしています。 拾の型は「蹦拳と鶏」（ぼんちゅえんととり）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾の型」のお送りしています。 拾の型は「蹦拳と鶏」（ぼんちゅえんととり）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾の型」のお送りしています。 拾の型は「蹦拳と鶏」（ぼんちゅえんととり）のうごきを行うものです。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけ…