皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳拾の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳玖の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳玖の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳玖の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳玖の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳捌の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳捌の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳捌の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳捌の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳捌の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳柒の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳柒の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳柒の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳柒の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳陸の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

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皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳陸の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳陸の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…