皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳伍の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳伍の型」をお送りしています。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて 自然とよい運動になっ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳伍の型」をお送りしています。 連休明けということで、日々の鍛錬をお休みしていた方は 身体がすこし硬くなってきているかもしれません。 準備運動は、一つ一つは小さい動きですが通…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳伍の型」をお送りしています。 連休明けということで、日々の鍛錬をお休みしていた方は 身体がすこし硬くなってきているかもしれません。 準備運動は、一つ一つは小さい動きですが通…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳壱の型から肆の型のまとめ」をお送りしています。 今週は連休と連休の間ということで、平日が短くなっています。 伍の型のためにはすこし回数が少ないということもあり この機会に一…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳壱の型から肆の型のまとめ」をお送りしています。 今週は連休と連休の間ということで、平日が短くなっています。 伍の型のためにはすこし回数が少ないということもあり この機会に一…

毎日の鍛錬、お疲れ様です。 このたび、オンライン形意拳新橋健康道場ではYouTube公式チャンネルを開設いたしました。 形意拳についての基礎知識、劉先生の模範実技など、様々な形意拳情報をお届けしていきたいと思っています。ぜひともチャンネル登録をよろ…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳壱の型から肆の型のまとめ」をお送りしています。 今週は連休と連休の間ということで、平日が短くなっています。 伍の型のためにはすこし回数が少ないということもあり この機会に一…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳肆の型」のお送りしています。 肆の型は炮拳（火行）をベースに虎形の動きを取り入れたものです。 今日はその5回目でした。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳肆の型」のお送りしています。 肆の型は炮拳（火行）をベースに虎形の動きを取り入れたものです。 今日はその4回目でした。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳肆の型」のお送りしています。 肆の型は炮拳（火行）をベースに虎形の動きを取り入れたものです。 今日はその3回目でした。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳肆の型」のお送りしています。 肆の型は炮拳（火行）をベースに虎形の動きを取り入れたものです。 今日はその2回目でした。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳参の型」のお送りしています。 参の型は蹦拳（木行）をベースに鮐形の動きを取り入れたものです。 今日はその5回目でした。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳参の型」のお送りしています。 参の型は蹦拳（木行）をベースに鮐形の動きを取り入れたものです。 今日はその4回目でした。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳参の型」のお送りしています。 参の型は蹦拳（木行）をベースに鮐形の動きを取り入れたものです。 今日はその3回目でした。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳参の型」のお送りしています。 参の型は蹦拳（木行）をベースに鮐形の動きを取り入れたものです。 今日はその2回目でした。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分…

皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳弐の型」のお送りしています。 弐の型は鑚拳（水行）をベースに熊形の動きを取り入れたものです。 今日はその5回目でした。 入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため 5分…

時の流れは早いもので、２０２２年も９月に入りました。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。 今週は「新橋健康形意拳弐の型」のお送りしています。 弐の型は鑚拳（水行）をベースに熊形の動きを取り入れたも…