オンライン形意拳新橋健康道場ブログ

五臓六腑を刺激して、毎日少しずつ健康に

2023-05-15から1日間の記事一覧

今日のまとめ(2023年5月15日)

・弐の型 ・弐の型は鑚拳と熊のうごき。ざんちゅえんとくま。 ・鑚拳 下から上に突き上げるような動き。水行に属する鑚拳は、腰の捻じりを通じて腎臓の健康を増進するとのこと。 ・熊のうごき 地上動物の中で最も力強い肩を持つといわれる熊。この熊の力強さ…