今日のまとめ（2023年8月10日）
皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。
今週は「新橋健康形意拳弐の型」のお送りしています。
弐の型は鑚拳と熊のうごき。を行うものです。
入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため
5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて
自然とよい運動になっていることと思います。
■今日のポイント
・弐の型
・弐の型は鑚拳と熊のうごき。ざんちゅえんとくま。
・熊の突き上げる拳の動きは相手との距離に応じて防御にもなり、攻撃ともなる動きとなっている。遠距離の場合は攻撃となる。近距離の場合は防御になり、次の肘の攻撃が隠れた攻撃になる。
・その他
大久保さんには熊の動きが鑚拳部分より分かりやすいようです。二個の動きの連動が熊らしさでイメージが分かりやすいのかもしれません。
今後ともオンライン形意拳新橋健康道場をよろしくお願いいたします。
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