今日のまとめ（2023年8月8日）
皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。
今週は「新橋健康形意拳弐の型」のお送りしています。
弐の型は鑚拳と熊のうごき。を行うものです。
入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため
5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて
自然とよい運動になっていることと思います。
■今日のポイント
・弐の型
・弐の型は鑚拳と熊のうごき。ざんちゅえんとくま。
・相手の攻撃を捌く手の動きはあまり大きなものにはならない。身体の捻じれによって手の動きが大きくみえるようになる。
・弐の型は鑚拳は健身のためもあり、捻じりを大きめに行っている。実戦の場合は、捌く動きはより細かい動きになる。しかし、体の使い方自体は弐の型の動きを基本と考えてよい。
・その他
大久保さんは初学者なので、鑚拳の手の捌きの動き一つも滑らかにできなかったりします。繰り返し鍛錬することで自然な動きができるようになってくるのだなと、初学者の動きを見ると、感じます。
今後ともオンライン形意拳新橋健康道場をよろしくお願いいたします。
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