今日のまとめ(2022年10月25日)
皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。
今週は「新橋健康形意拳玖の型」をお送りしています。
入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため
5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて
自然とよい運動になっていることと思います。
■今日のポイント
・玖の型
・玖の型は鑚拳と猴の動き。
・玖の型の鑚拳はより実践的な鑚拳になっていて、身体の前の方での動きになっている。
・猴の動きを8個の動き分解して考えると回身(かいしん hui shen ふいしぇん)前の動きが分かりやすくなる。
・その他
猴の動きが分かりにくいという声が多く届いていましたので、今回はより詳しく教えていただきました。
今後ともオンライン形意拳新橋健康道場をよろしくお願いいたします。
■公式サイト
今日もお疲れ様でした。継続してくことで体が朝から目覚めやすくなります。
引き続きよろしくお願いいたします
会員登録、オンライン形意拳道場に参加はこちらから
↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
毎朝の習慣に形意拳はいかがでしょうか?オンラインで形意拳鍛錬を平日月曜日から金曜日まで実施しております。劉先生とともに形意拳を通じて健身を手に入れてみませんか?
■会員様特典
会員様には形意拳についての質問に対して劉先生がお答えします。
問合せフォームを利用してお気軽に日々の鍛錬についてご質問ください。
※回答は基本的に48時間以内にお返事いたします。
※劉先生からの回答を運営スタッフがメールにて送信する形式となります。
※質問の際には会員登録しているお名前のご記入をお願いします。
■YouTube公式チャンネル