今日のまとめ(2023年9月11日)
皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。
今週は「新橋健康形意拳柒の型」のお送りしています。
柒の型は「鑚拳(水行)と熊鷹」(くまたか)のうごきを行うものです。
入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため
5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて
自然とよい運動になっていることと思います。
■今日のポイント
・柒の型
・柒の型「鑚拳(水行)と熊鷹」(くまたか)
・柒の型は全体的に体を閉じる動き(开合(kāi hé かいふー 開合)胸を開いたり閉じたりする動き)が特徴的であるといえる。
・鑚拳は、弐ノ型よりも小さく動き、実戦を意識したかたちとなっている。
・その他
今回は柒の型全体を概観的に解説していただきました。鑚拳は弐ノ型の時は体の捻じりを強く意識したものとなりましたが、柒の型では受けた後の攻撃につなげる意識を重視した形式となっています。
今後ともオンライン形意拳新橋健康道場をよろしくお願いいたします。
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