今日のまとめ（2023年9月14日）
皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。
今週は「新橋健康形意拳柒の型」のお送りしています。
柒の型は「鑚拳（水行）と熊鷹」（くまたか）のうごきを行うものです。
入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため
5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて
自然とよい運動になっていることと思います。
■今日のポイント
・柒の型
・柒の型「鑚拳（水行）と熊鷹」（くまたか）
・熊鷹では、熊の部分で相手の攻撃を受け止めながら鷹は搦めとった腕を引きつつ敵を下方に倒す動きにつなげていく。その際は、身体を沈めてその力を利用する。
・熊の動きでは体の中心線を守る意識をもつ。
・その他
本日は熊鷹部分について詳しく指導していただきました。実戦での使用法を教えていただいたので、柒の型で熊と鷹を
今後ともオンライン形意拳新橋健康道場をよろしくお願いいたします。
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