今日のまとめ（2023年8月17日）
皆様、本日のオンライン形意拳、お疲れ様でした。
今週は「新橋健康形意拳参の型」のお送りしています。
参の型は蹦拳（木行）と鮐のうごき。を行うものです。
入念な準備運動と形意拳指導がセットとなっているため
5分程度の形意拳指導だけでなく20分程度の時間体を動かすことになっていて
自然とよい運動になっていることと思います。
■今日のポイント
・参の型
・参の型は蹦拳（木行）と鮐のうごき。ぼんちゅえんとたいしん。
・両腕を交差して相手の攻撃を受け止める部分では、大きな力を受け止めるイメージを持って行うこと。
・白鶴亮翅（ばいふーりゃんちー（bái hè liàng chì））： 白鶴が羽ばたく様な動きを用いて相手の攻撃をかわす。
・その他
鮐形（たいしん）はわかりやすいと好評のようです。
今後ともオンライン形意拳新橋健康道場をよろしくお願いいたします。
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